Jaga Badan: Resepi Jus Untuk lansing & sihat.

 Hai Korang!

Sejak balik kampung dekat kedah  2 minggu lepas, dah mula rasa "tersedak + terhantuk" pasal isu kesihatan badan. Rasa macam dah lama je stop kawal2 bab makan. Last before puasa hari tu. Lepas raya sampaila ke raya haji, hmm..memang makan macam apa lagi. Tak ingat dunia. Sudahnya, makin berlemak-lemak badan ni. Penuh dengan lemak2 kasih sayang yang melekat kuat. Hihi..

Balik kampung hari tu tengok ayah pun dah mula control makan. Kiteorang melantak nasi lemak dekat dapur ayah tak makan pun. Pantang sikit katanya sebab nasi lemak banyak kolestrol. Tak elok makan selalu. Huhu... Mak memang dari dulu jaga makan. Semoga mak & ayah sentiasa diberi kesihatan yang baik. Amin...

Yela..bila dah makin berusia, macam2 penyakit mudah nak datang kan. Kencing manis, darah tinggi, obesiti, jantung..macam2 la. Paling takut kalau kena cancer. Sekarang ni, muda2 pun ramai yang kena kanser kan. Tu belum campur kes heart attack lagi.

Ok. Ni antara juice recipe yang kita boleh try buat dekat rumah.

Erk..yang juice hijau2 ni xtaula rasa macam mana. Tapi kalau combine dengan epal & lemon maybe rasa ok sikit kot. Tak pernah try tapi yakin mmg elok untuk kesihatan. Tambah bila blend raw macam tu je & minum.

Jom try!